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Le donne di mezza età che bevono un bicchiere di vino al giorno hanno il 50% di possibilità in più di invecchiare in buona salute: a sostenerlo è uno studio pubblicato su PLoS Medicine da un gruppo di ricercatori statunitensi dell'Harvard School of Public Health secondo i quali le signore che bevono poco e spesso hanno maggiori possibilità di difendere il proprio organismo da malattie cardiache, diabete, declino cognitivo e altri disturbi mentali e fisici durante la terza età rispetto alle astemie o a coloro che consumano alcol una o due volte a settimana. Lo studio è stato condotto su 13.894 infermiere: i ricercatori hanno dimostrato che le donne che bevono regolarmente modiche quantità di alcolici hanno maggiori possibilità di invecchiare bene rispetto alle bevitrici occasionali e alle astemie. Hanno così rilevato che le donne con un'età media di 58 anni che bevono tra i 5 e i 15 grammi di alcol al giorno (una birra da 330 ml, un bicchiere di vino da 125 ml e un bicchierino di superalcolico ne contengono circa 12) per 3-7 volte a settimana - ma i risultati migliori si ottengono con 5-7 volte - hanno il 50% di possibilità in più di invecchiare «al massimo» rispetto a coloro che bevono solo una o due volte a settimana e alle astemie. E lo stesso è stato rilevato per le donne che consumano regolarmente anche ridotte quantità di alcol, pari a circa 5 grammi al giorno, per più di tre volte a settimana, mentre anche in questo caso bere una o due volte a settimana non provoca alcun miglioramento. «Abbiamo rilevato - spiega Qi Sun, che ha condotto lo studio - che un consumo regolare leggero o moderato di alcol può migliorare la salute delle donne in età avanzata». di Miriam Cesta http://salute24.ilsole24ore.com/ |
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